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PPT大如何减肥?

2024-05-05 17:34:13 | 效率ppt

今天效率ppt小编整理了PPT大如何减肥?相关信息,希望在这方面能够更好帮助到大家。

本文目录一览:

PPT大如何减肥?

PPT大如何减肥?

ppt比较大,除了PPT内容太多,可以通过除去一些冗余且无用的东西来达到瘦身的目的。

第1步、图片瘦身

插入到PPT内的图片,经过剪裁后,剩下那些看不见实则无用的地方其实仍然保留在文件之中占用着的存储。图片瘦身可以利用PPT自带的压缩图片工具对图片进行瘦身。

第2步、母版瘦身

如果PPT文件中有大量母版存在的话,同样也会占用一定的内容,可以删除无用的母版减小PPT的大小。选中空白母版然后删除,就妥了~

第3步、压缩软件:

嗨格式压缩大师

最有效同时也是最简单的方法,就是借助专业的压缩工具对PPT进行压缩。安利给大家嗨格式压缩大师,因为这款软件搭建了最新算法,能够保证文件质量的同时最大化压缩文件。并且软件客服态度好,使用过程中如果遇到了问题,都可以点击软件右上角联系客服,得到有效的帮助~

①:点击上方链接下载并安装嗨格式压缩大师,找到主界面中的「PPT压缩」,点击「PPT压缩」进入到操作页面;

②:进入PPT压缩界面后,将需要压缩的PPT拖拽进去就可以压缩了,如果是多个PPT文件,可以直接一并添加(这款软件支持批量压缩哦~)

③:PPT文件添加完成后,如果你对PPT文件有不同压缩需求,可以再在软件页面右侧进行PPT压缩的各项设置~

以上就是完整的操作步骤了,只需要三步就可以解决,即便是电脑小白也可以快速解决,只需要下载嗨格式压缩大师就可以了,如果遇到了什么问题也可以联系客服快速解决~

PPT大如何减肥?

怎么合理饮食减肥ppt

早餐要吃好,营养全面,一般在七点左右吃饭。午饭一般在12点左右,午饭中最好有瘦肉、蔬菜等,这些食物中脂肪的含量都非常的低。同时还要注意,每天应该保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。晚餐要早,少,好。要保证营养均衡,每餐七分饱,饭后半小时适量运动。

PPT大如何减肥?

荷叶茶怎么喝才减肥.ppt

效率ppt(https://www.xlppt.com)小编还为大家带来荷叶茶怎么喝才减肥.ppt的相关内容。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。效率ppt

荷叶的药性

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食

因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

◆功效:健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

◆注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

以上,就是效率ppt小编给大家带来的PPT大如何减肥?全部内容,希望对大家有所帮助!更多相关文章关注效率ppt:www.xlppt.com

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